お医者さんのおすすめウォーキング
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昨日医者で健康診断をしてきました。 僕は元々血圧も少し高めだし、典型的なメタボだからなのかは分からないですが（汗）、先生に健康的なウォーキングの仕方を教えていただきました。 毎日ウォーキングは続けているのですが、昨日実践したところ今日はいつもより体調が良い気がするので、この季節に体調不良を感じてい...
あらたまん
あらたまん
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