ウォーキングを再開して1ヶ月が経ちました
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ウォーキングを再開してから大体1ヶ月が経ちました。iPhoneのアプリで毎日ログをとっていたのですが、あらためて数字を見ると我ながら結構頑張ったと思います。ウォーキングと言っていますが、実はこの数字はウォーキングとランニングの合計値です。1ヶ月の中でも後半になると1日の総距離の2割程はスローランで走って...
あらたまん
あらたまん
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