今日は休憩
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どうもこんにちはナイスガイです。 昨日調子にのってずっと体を動かしていたら、全身筋肉痛になりました。 今日は仕事の打ち合わせの兼ね合いもあって車で出勤なので、 クールダウンの日という事にして、朝夕に軽く歩く程度にしておきます。 昨日は18328歩という事でまた記録を更新したし、やりすぎはきっと良くないです...
あらたまん
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日本の黒豆
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休日なのに6時に目が覚める。 そして納豆の話を書き込む。 30代のやることじゃない。 先日、生まれて初めて納豆を買った。 今まで納豆は好きでなく買った事は無かったんですけど、急に食べたくなった。大人な感じ。 というのも長野旅行の時に泊まった旅館の夕食に出た、黒豆納豆があまりにも旨くて忘れられなかったから...
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むろん、オムロン！
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体重計を買い替え。 店頭で1時間ほど迷ったあげく、 OMRON HBF-201にしました。 今までは体重と体脂肪だけだったんですが、 今度は色々と計れます。 もう少し高価なものでは、手にもってピッとやるものとか、 お腹に当てると脂肪の幅が計れるものとか、多機能なものも沢山ありましたが、 結果的にシンプルでかわいいコイ...
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健康管理サービス
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どうも早寝早起きです。 以前の様に、夜起きている事が出来なくなってきました。 健康的な生活に戻ってきた証拠なんでしょうか。 ま、早く起きるし寝てる時間は変わらないし、あんまり変わんないかな。 と、どうでも良い様な話は置いといて、 昨日の万歩計が合計16409歩でした。 いまんとこ最高記録です。 で、記録とか...
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絶句な一句
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歩いて通勤する途中にある公園で、毎朝ストレッチしたり縄跳びしたりしています。 そこそこ広いので圧迫感が無くていい。 朝の公園という事でそれぞれ目的を持った人達が集まっている様ですが、 今日は体を動かしつつ天気がよかったので写真を数枚撮っていました。 すると、 「あなたは写真ですか？私は俳句です」 と、...
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