エア
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今日も歩いて出勤。 昨日より暖かかった。風がないのかな？ そういえば全豪オープンやってますね。気になるけど、うちのテレビで見れないのが残念。 ぼくは夏頃には「エアケイ」ならぬ「エアケン」をマスターする予定なので、 対戦する人は気をつけてください。 万歩計は5820歩。
あらたまん
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エサ
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- #ウォーキング
今日は一日中万歩計をつけていた。 ただいま15109歩。 朝と夕方に意識して歩いたから結構いった。 でも車通勤で今まで通りの生活をしていたら、 せいぜい2000〜3000歩位なんだろうね。 さぁ目指せ一日10000歩。 やっぱり-15kgとなるとそう簡単にはいかない。 そこで挫折しない様にご褒美を設定（笑 ちゃんと15kg痩せられ...
あらたまん -
万歩計
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- #ウォーキング
必要に迫られて始めたものも、楽しくなくちゃ続かないという事で、健康＆スポーツがマイブームなのです。 色々グッズを探してみると、今まで興味が無かったものを欲しい自分がいたりしてちょっと面白い。 過去の自分では信じられないが万歩計を買ってみた。 nike+も良さそうだったけど、なぜかアナログな万歩計という響...
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禁煙3日目
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禁煙を初めてもうすぐ3日目に突入。 ものすごく吸いたいけど、がまんがまん。 というか、禁煙しているからか体がすごく軽い。 ニコチン抜けてきたかな。 この吸いたい衝動を忘れる為に、何かをしていた方が気がまぎれるのは確か。 だからか？ブログ書いてる数が増えてます。 思えばタバコを吸い始めて15年くらい。 途中...
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ウォーキングなのに…
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- #ウォーキング
いつも歩いている場所が街中なので、人の目線が結構気になります。車も人もよく通るし。 そこでニット帽＋スポーツウェア＋手袋＋iPodというセットに、サングラスが加わりました。 というのも、いつものウォーキングのルート途中にメガネのキクチさんがあって気になってたんですよ。 買ったサングラスは「oakley monster...
あらたまん
